Tin tức
3 SAI LẦM CĂN BẢN KHIẾN BẠN TĂNG CÂN VỀ ĐÊM
Cân nặng quá khổ ngày nay trở thành một trong những nỗi ám ảnh của người trẻ, dù đã kiêng cữ, cắt giảm bớt dầu mỡ trong chế độ ăn nhưng nhiều người vẫn không thể kiểm soát được cân nặng. Bài viết này sẽ chỉ ra 3 sai lầm thường gặp trước lúc ngủ khiến bạn tăng cân khi về đêm.
Xem thêm
KIẾM TÌM GIẤC NGỦ AN LÀNH CHO NGƯỜI BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
“Ước gì tôi có thể đặt lưng xuống và đánh một giấc từ đêm tới sáng! Nhưng…”
Xem thêm
LÀM VIỆC ONLINE TẠI NHÀ SAO CHO HIỆU QUẢ
Trước tình hình dịch bệnh Covid – 19 đang diễn biến ngày càng phức tạp, nhiều cơ quan, doanh nghiệp đã chủ động triển khai làm việc tại nhà để bảo vệ sự an toàn và sức khỏe người lao động cũng như hạn chế sự lây lan dịch bệnh trong cộng đồng.
Xem thêm
CHỈ DẪN CẦN THIẾT ĐỂ CHĂM SÓC THAI PHỤ TRONG BỐI CẢNH DỊCH BỆNH
Dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến hết sức phức tạp và chưa có dấu hiệu dừng lại, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Nệm Kim Cương chia sẻ một số chỉ dẫn cần thiết để chăm sóc sức khỏe thai phụ trong mùa dịch.
Xem thêm
CẨM NANG BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO NHỮNG NGƯỜI CÓ NGUY CƠ CAO MẮC COVID –19
COVID-19 thường nặng hơn ở những người trên 60 tuổi hoặc những người có sẵn các vấn đề sức khỏe như các bệnh về tim, phổi, đái tháo đường hoặc các bệnh gây ảnh hưởng hệ miễn dịch.
Xem thêm
NGỦ NGON GIÚP NGĂN NGỪA VIRUS
Các chuyên gia khuyên chúng ta thực hiện đủ các biện pháp phòng ngừa như được khuyến cáo và ngủ ngon, ngủ đủ giấc để ngăn ngừa virus, bao gồm cả virus SARS-CoV-2.
Xem thêm
BẢO VỆ HỆ MIỄN DỊCH TRƯỚC CƠN BÃO ĐẠI DỊCH
Covid-19 những ngày qua vẫn đang trên đà phát triển và lây lan rộng rãi, chưa có xu hướng “giảm nhiệt”. Virus này rất nguy hiểm, gây biến chứng viêm phổi cấp, đe dọa tính mạng người mắc, nhưng vẫn chưa có vắc xin và thuốc điều trị đặc hiệu. Do vậy, vấn đề then chốt là cần tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng thì mới hy vọng có thể phòng ngừa dịch bệnh Covid-19 hiệu quả.
Xem thêm
5 ĐIỀU CẤM KỴ KHI NGỦ VÀO MÙA HÈ
Mùa hè cùng những cơn nắng nóng kéo dài khiến chúng ta khó chịu và thường trằn trọc mất ngủ. Nhiều người chọn các biện pháp để giúp ngủ vào mùa mát mẻ hơn, tuy nhiên cần chú ý tránh để ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xem thêm
NGỦ NGON HƠN ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN
Không có gì quý hơn những đêm ngon giấc, bởi ngủ đầy đủ và chất lượng sẽ đem đến cho bạn không chỉ sức khỏe về mặt thể chất, mà còn cả tinh thần tỉnh táo, tập trung và sảng khoái. Trên hết, ngủ tốt hơn sẽ giúp bạn thấy hạnh phúc hơn.
Xem thêm
THÓI QUEN HÀNG NGÀY GÂY ĐAU LƯNG, ĐAU CỘT SỐNG
Nếu hàng ngày bạn bị cơn đau lưng hành hạ thì bạn không đơn độc. Một nửa số dân số trong độ tuổi lao động đang sống chung với cảm giác đau nhức khó chịu này ở phần dưới của lưng.
Xem thêm
XOAY TRỞ ĐỊNH KỲ ĐỂ GIỮ NỆM LUÔN BỀN VÀ MỚI
Bạn đã từng nghe rằng, xoay đầu nệm sau một thời gian sử dụng có thể tăng tuổi thọ cho nệm của bạn? Bài viết này sẽ giải thích về kinh nghiệm thú vị này nhé!
Xem thêm
CẢNH BÁO: BỆNH TRUYỀN NHIỄM TRẺ THƯỜNG GẶP VÀO MÙA HÈ
Các bệnh nhiễm trùng vào mùa hè phổ biến hơn bạn nghĩ và có nhiều bệnh nhiễm trùng thường xuất hiện vào cuối mùa xuân và đầu mùa hè khiến phụ huynh khốn đốn khi con đổ bệnh.
Xem thêm
NỆM KIM CƯƠNG CHÚC MỪNG KỶ NIỆM 131 NĂM SINH NHẬT BÁC
Một đời thanh bạch chẳng vàng son, Mong manh áo vải hồn muôn trượng, Hơn tượng đồng phơi những lối mòn…”
Xem thêm